Cestoviny s baklažánom

Cestoviny s baklažánom patria medzi obľúbené pokrmy stredomorskej kuchyne, ktoré sú známe svojou jednoduchosťou. Baklažán v kombinácii s paradajkovou omáčkou a aromatickými bylinkami vytvára sýte, no zároveň ľahké jedlo. Tento recept je ideálny pre každého, kto hľadá rýchlu a chutnú večeru z dostupných surovín. Príprava je priamočiara a zvládne ju aj začiatočník v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.7 (25 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Cestoviny s baklažánom

Prečo pripraviť cestoviny s baklažánom

Baklažán dodáva pokrmu jemnú, maslovú konzistenciu a výborne absorbuje chute ostatných ingrediencií. Cestoviny s baklažánom sú bohaté na vlákninu a predstavujú skvelý spôsob, ako oživiť klasické bezmäsité recepty. Pridaním čerstvej bazalky a kvalitného syra získate autentickú chuť, ktorá pripomína dovolenku v Taliansku. Je to praktické jedlo, ktoré chutí skvele aj na druhý deň po zohriatí.

Postupujte podľa týchto 4 krokov pri príprave cestoviny s baklažánom

Krok 1
Príprava baklažánu: Baklažán umyte a nakrájajte na kocky veľké približne dva centimetre. Posypte ich trochou soli a nechajte aspoň desať minút odpočívať, aby pustili prebytočnú vodu. Potom ich dôkladne osušte papierovou utierkou, čím zabezpečíte, že vaše cestoviny s baklažánom nebudú horké.
Krok 2
Varenie základných surovín: Vo veľkom hrnci dajte zovrieť osolenú vodu a cestoviny uvarte al dente podľa času uvedeného na obale. Medzitým na panvici rozohrejte olivový olej a opečte kocky baklažánu dozlatista z každej strany. Ku koncu pečenia pridajte nadrobno nasekaný cesnak a krátko ho opražte, aby sa uvoľnila aróma.
Krok 3
Príprava omáčky: K opečenému baklažánu prilejte krájané paradajky a pridajte sušené oregano. Omáčku osoľte, okoreňte a za občasného miešania duste na miernom ohni asi desať minút. Ak je zmes príliš hustá, môžete pridať pár lyžíc vody, v ktorej sa varia cestoviny.
Krok 4
Dokončenie a servírovanie: Uvarené a scedené cestoviny vložte priamo do panvice k omáčke a všetko spolu dobre premiešajte. Krátko prehrejte, aby sa chute spojili a omáčka obalila každý kúsok. Hotové cestoviny s baklažánom podávajte posypané nastrúhaným syrom a ozdobené lístkami čerstvej bazalky.

Tipy, ako pripraviť cestoviny s baklažánom ešte lepšie

Pre dosiahnutie najlepšej chuti vyberajte pevné a lesklé baklažány, ktoré nemajú veľa semienok. Ak chcete ušetriť čas, baklažán nemusíte vopred soliť, ak používate moderné odrody, ktoré sú už šľachtené bez horkosti.

Cestoviny s baklažánom chutia fantasticky aj s pridaním čiernych olív alebo lyžice kapár. Ak máte radi krémovejšiu chuť, môžete do hotovej omáčky vmiešať kúsok masla alebo lyžicu ricotty. Na dosiahnutie pikantnej verzie pridajte k cesnaku štipku čili vločiek. Nezabudnite cestoviny servírovať na predhriatych tanieroch, aby jedlo ostalo dlhšie teplé.

Mohli by sa vám páčiť aj coleslaw, karamelizované mandle alebo medailóniky z bravčovej panenky v smotanovej omáčke.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 200 g cestovín
  • 1 stredne veľký baklažán
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 400 ml krájaných paradajok
  • 3 polievkové lyžice olivového oleja
  • 1 čajová lyžička sušeného oregana
  • 40 g nastrúhaného parmezánu
  • 1 hrsť čerstvej bazalky
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka mletého čierneho korenia

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2364 kJ / 565 kcal
  • Tuky:23 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:6 g
  • Sacharidy:74 g
  • - z toho cukry:7 g
  • Bielkoviny:17 g
  • Vláknina:8 g
  • Soľ:620 mg

Často kladené otázky

Cestoviny s baklažánom sa zvyčajne pripravuje približne 20 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Cestoviny s baklažánom sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Cestoviny s baklažánom príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (25 hodnotení)