Brandade z tresky

Brandade z tresky je tradičné jedlo, ktoré spája jemnú chuť ryby so zemiakovou kašou a olivovým olejom. Tento pokrm pochádza z južného Francúzska, no pre svoju krémovú textúru sa stal obľúbeným po celom svete. Príprava je pomerne jednoduchá a výsledok pôsobí veľmi elegantne na každom stole. Hodí sa ako sýta večera alebo netradičné predjedlo k chrumkavému pečivu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (30 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Brandade z tresky

Prečo sa oplatí pripraviť brandade z tresky

Hlavným dôvodom je výnimočná kombinácia surovín, ktoré vytvoria nadýchanú a jemnú penu. Brandade z tresky predstavuje ideálny spôsob, ako zaradiť ryby do jedálnička aj pre tých, ktorí ich bežne nevyhľadávajú. Vďaka zemiakom je jedlo prirodzene sýte a má veľmi príjemnú konzistenciu. Navyše ho môžete podávať teplé aj studené, čo z neho robí univerzálnu voľbu na rôzne rodinné príležitosti.

Postup krok za krokom na brandade z tresky

Krok 1
Príprava surovín: Zemiaky očistite, nakrájajte na menšie kocky a dajte variť do osolenej vody do mäkka. Tresku očistite a nakrájajte na menšie kúsky. Ak používate mrazenú rybu, nechajte ju vopred úplne rozmraziť a zbavte ju prebytočnej vody, aby zmes nebola príliš riedka.
Krok 2
Tepelná úprava ryby: Kým sa varia zemiaky, v inom hrnci krátko poduste kúsky tresky s trochou vody alebo mlieka. Stačí približne 8 minút, kým mäso nezbelie a nezačne sa ľahko rozpadať. Po uvarení rybu dôkladne sceďte a vidličkou ju roztlačte na drobné vlákna.
Krok 3
Miešanie zmesi: Uvarené zemiaky sceďte a ešte horúce ich roztlačte na hladkú kašu bez hrudiek. Postupne k nim pridávajte roztlačenú rybu a prelisovaný cesnak. Za stáleho miešania pomaly prilievajte olivový olej a teplú smotanu, až kým nedosiahnete jednotnú krémovú konzistenciu.
Krok 4
Dochutenie a servírovanie: Do hotovej zmesi primiešajte muškátový oriešok, soľ a mleté čierne korenie podľa vlastnej chuti. Brandade z tresky môžete podávať hneď s opečenou bagetou alebo ju preložiť do zapekacej misy a nechať krátko zapiecť v rúre. Na ozdobu odporúčame použiť čerstvú petržlenovú vňať.

Najlepšie tipy na brandade z tresky

Pre dosiahnutie najlepšej textúry použite zemiaky typu C, ktoré sú po uvarení múčnaté a veľmi ľahko sa roztlačia. Ak chcete, aby bola brandade z tresky ešte jemnejšia, môžete celú zmes krátko prešľahať kuchynským robotom pri nízkych otáčkach. Olivový olej vyberajte kvalitný, ideálne extra panenský, pretože jeho jemná aróma bude v pokrme výrazná.

Ak máte radi intenzívnejšie chute, môžete k cesnaku pridať aj trochu najemno nakrájanej šalotky orestovanej na masle. Tradične sa tento recept pripravuje zo solenej sušenej tresky, ale verzia z čerstvej ryby je rýchlejšia a chuťovo jemnejšia pre deti. Pri podávaní nezabudnite na plátok citróna, ktorý osvieži celkovú chuť rýb. Zvyšky môžete v chladničke skladovať maximálne dva dni.

Mohli by sa vám páčiť aj cestovinový šalát s morčacím mäsom, tuniakový šalát alebo indický dahl.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 500 g filé z tresky
  • 500 g zemiakov
  • 3 strúčiky cesnaku
  • 100 ml olivového oleja
  • 100 ml smotany na varenie
  • 0.5 lyžičky mletého muškátového orieška
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka čierneho korenia

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1946 kJ / 465 kcal
  • Tuky:31 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:7 g
  • Sacharidy:22 g
  • - z toho cukry:2 g
  • Bielkoviny:25 g
  • Vláknina:3 g
  • Soľ:520 mg

Často kladené otázky

Brandade z tresky sa zvyčajne pripravuje približne 25 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Brandade z tresky sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Brandade z tresky príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.8 / 5 - (30 hodnotení)