Vyprážaný zubáč

Vyprážaný zubáč patrí medzi najchutnejšie spôsoby úpravy tejto ušľachtilej sladkovodnej ryby. Zubáč má jemné biele mäso s minimom kostí, čo z neho robí ideálnu voľbu pre deti aj dospelých. Klasický trojobal zabezpečí, že ryba zostane vo vnútri šťavnatá a na povrchu krásne chrumkavá. Tento recept je overenou klasikou, ktorá sa hodí na bežný deň aj slávnostné príležitosti.
★★★★★
★★★★★
4.7 (16 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Vyprážaný zubáč

Čím je vyprážaný zubáč dobrou voľbou?

Táto ryba vyniká svojou neutrálnou a veľmi jemnou chuťou, ktorú si obľúbia aj ľudia, ktorí ryby bežne nevyhľadávajú. Vyprážaný zubáč je v porovnaní s inými riečnymi rybami menej tučný a jeho spracovanie je veľmi jednoduché a rýchle. Mäso si zachováva svoju štruktúru a nerozpadáva sa ani pri tepelnej úprave na panvici. Príprava v domácom prostredí zaručuje čerstvosť a vysokú kvalitu surovín.

Návod krok za krokom na vyprážaný zubáč

Krok 1
Príprava ryby: Filety zo zubáča poriadne umyte pod studenou vodou a dôkladne osušte papierovými utierkami. Rybu nakrájajte na rovnomerné porcie a z oboch strán ich rovnomerne osoľte. Pokvapkajte trochou citrónovej šťavy a nechajte pár minút odležať v chlade.
Krok 2
Príprava trojobalu: Pripravte si tri hlboké taniere na klasické obaľovanie. Do prvého dajte hladkú múku, v druhom rozšľahajte vajíčka so štipkou soli a do tretieho nasypte strúhanku. Dajte pozor, aby bola strúhanka čerstvá a suchá pre čo najlepší výsledok.
Krok 3
Obaľovanie: Každý kúsok ryby najprv obalte v hladkej múke a prebytočnú múku jemne oklepte. Následne porciu namočte v rozšľahaných vajíčkach a nakoniec dôkladne pritlačte do strúhanky. Postupujte opatrne, aby bol vyprážaný zubáč pokrytý rovnomerne z každej strany.
Krok 4
Tepelná úprava: Na panvici rozohrejte dostatočné množstvo oleja na strednú teplotu. Rybu vyprážajte z každej strany približne štyri minúty, kým trojobal nezíska zlatistú farbu. Hotové kúsky položte na papierovú utierku, aby sa odstránil prebytočný tuk.

Ďalšie tipy na vyprážaný zubáč

Ak chcete dosiahnuť ešte jemnejšiu chuť, môžete rybu pred obaľovaním na hodinu namočiť do mlieka. Pred samotným vyprážaním ju však nezabudnite úplne vysušiť, inak by trojobal nedržal správne. Vyprážaný zubáč chutí najlepšie, keď sa pripravuje na čerstvom oleji, preto ho nikdy nepoužívajte opakovane.

Pri vyprážaní panvicu zbytočne neprepĺňajte, aby teplota oleja prudko neklesla. Ryba by potom mohla nasiaknuť príliš veľa tuku a stratila by svoju chrumkavosť. Teplotu oleja môžete skontrolovať vhodením štipky strúhanky, ktorá by mala ihneď začať peniť. K hotovému jedlu sa výborne hodí domáca tatárska omáčka a ľahký zemiakový šalát.

Pozrite si aj klasický korenený koláč, omáčka k divine alebo zapečené cestoviny v rúre.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 600 g filety zo zubáča
  • 100 g hladká múka
  • 2 ks vajcia
  • 150 g strúhanka
  • 1 ks citrón
  • 1 čajová lyžička soľ
  • 200 ml rastlinný olej na vyprážanie

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2176 kJ / 520 kcal
  • Tuky:22 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:3 g
  • Sacharidy:38 g
  • - z toho cukry:2 g
  • Bielkoviny:42 g
  • Vláknina:2 g
  • Soľ:850 mg

Často kladené otázky

Vyprážaný zubáč sa pripravuje pomerne rýchlo, zvyčajne stačia 3 až 5 minút z každej strany. Čas závisí od hrúbky filiet, pričom cieľom je dosiahnuť zlatistý povrch a prepečené, ale stále šťavnaté vnútro.
Zubáč patrí medzi ryby s veľmi jemnou arómou, ale ak chcete mať istotu, pokvapkajte ho pred prípravou citrónovou šťavou. Kyselina z citróna spoľahlivo zneutralizuje akýkoľvek výraznejší rybí pach a zároveň zpevní štruktúru mäsa.
Vyprážaný zubáč sa zvyčajne pripravuje približne 10 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (16 hodnotení)