Zapečené cestoviny v rúre

Zapečené cestoviny v rúre sú obľúbeným rodinným jedlom, ktoré zasýti a chutí dospelým aj deťom. Tento recept kombinuje cestoviny s čerstvou brokolicou a krémovou smotanovou omáčkou pod vrstvou roztopeného syra. Príprava je veľmi jednoduchá a nevyžaduje si špeciálne kulinárske zručnosti. Je to ideálny spôsob, ako pripraviť rýchly a výživný obed či večeru pre celú rodinu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (16 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Zapečené cestoviny v rúre

Čím je zapečené cestoviny v rúre dobrou voľbou?

Zapečené cestoviny v rúre sú mimoriadne praktické, pretože v jednej zapekacej mise pripravíte kompletný pokrm. Tento spôsob tepelnej úpravy zabezpečí, že sa chute všetkých ingrediencií krásne prepoja a syr na povrchu vytvorí chrumkavú vrstvu. Recept je veľmi variabilný a môžete ho prispôsobiť aktuálnemu obsahu vašej chladničky. Stačí len pár základných surovín a za krátky čas máte na stole teplé a domáce jedlo.

Zapečené cestoviny v rúre krok za krokom

Krok 1
Príprava surovín: Cestoviny uvaríme v dostatočnom množstve osolenej vody al dente, teda nie úplne domäkka. Brokolicu umyjeme, rozoberieme na malé ružičky a pridáme k cestovinám na posledné 3 minúty varenia. Všetko scedíme a necháme dobre odkvapkať.
Krok 2
Smotanová zmes: V miske dôkladne rozmiešame smotanu na varenie s prelisovaným cesnakom, soľou a mletým čiernym korením. Tvrdý syr nastrúhame na hrubom strúhadle. Zapekaciu misu zľahka vymastíme maslom, aby sa cestoviny neprichytili k okrajom.
Krok 3
Plnenie misy: Uvarené cestoviny a brokolicu vložíme do pripravenej zapekacej misy a rovnomerne ich rozložíme. Všetko zalejeme ochutenou smotanou tak, aby sa dostala medzi všetky kúsky. Nakoniec povrch bohato posypeme nastrúhaným syrom.
Krok 4
Pečenie: Rúru predhrejeme na 200 stupňov Celzia. Zapečené cestoviny v rúre pečieme približne 20 až 25 minút, kým povrch nezíska peknú zlatistú farbu. Hotové jedlo necháme krátko odstáť a podávame teplé.

Dobré rady na zapečené cestoviny v rúre

Pre dosiahnutie najlepšej chuti použite kvalitný syr s vyšším obsahom tuku, ktorý sa v rúre dobre roztopí. Ak chcete jedlo ozvláštniť, môžete k zelenine pridať aj na kocky nakrájanú šunku alebo opečené kuracie mäso. Cestoviny nikdy nevarte úplne domäkka, pretože v rúre pri kontakte so smotanou ešte dôjdu.

Ak je omáčka príliš hustá, môžete ju zriediť malým množstvom mlieka alebo vývaru. Zapečené cestoviny v rúre chutia výborne aj s čerstvými bylinkami, napríklad s bazalkou alebo petržlenovou vňaťou, ktoré pridáte tesne pred podávaním. Na zapekanie sú vhodné najmä duté druhy cestovín, ktoré v sebe zachytia viac omáčky.

Mohli by sa vám páčiť aj omáčka k divine, smoothie s kelom alebo obalená platesa limanda.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 400 g cestoviny (napríklad penne alebo fusilli)
  • 500 g brokolica
  • 250 ml smotana na varenie
  • 150 g tvrdý syr (eidam alebo gouda)
  • 2 strúčiky cesnak
  • 1 polievková lyžica maslo
  • 1 lyžička soľ
  • 0,5 lyžičky mleté čierne korenie

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2573 kJ / 615 kcal
  • Tuky:26 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:16 g
  • Sacharidy:74 g
  • - z toho cukry:5 g
  • Bielkoviny:25 g
  • Vláknina:6 g
  • Soľ:1.5 g

Často kladené otázky

Zapečené cestoviny v rúre sa zvyčajne pripravuje približne 25 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Zapečené cestoviny v rúre sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Zapečené cestoviny v rúre príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.8 / 5 - (16 hodnotení)