Entrecôte na panvici

Entrecôte na panvici je obľúbený spôsob, ako si doma pripraviť prvotriedny hovädzí steak plný chuti. Tento vysoký rez mäsa z nízkej roštenky sa vyznačuje jemným mramorovaním, ktoré sa počas tepelnej úpravy postará o maximálnu šťavnatosť. Príprava na panvici vám umožní získať krásnu zlatistú kôrku a zároveň udržať vnútro presne podľa vašich predstáv. Stačí dodržať niekoľko základných pravidiel a výsledok bude pôsobiť ako z profesionálnej kuchyne.
★★★★★
★★★★★
4.8 (17 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Entrecôte na panvici

Prečo pripraviť entrecôte na panvici

Entrecôte na panvici je ideálnou voľbou pre milovníkov mäsa, ktorí hľadajú rýchlu a efektívnu prípravu bez zbytočných komplikácií. Liatinová alebo nerezová panvica dokáže udržať vysokú teplotu, čo je kľúčové pre správne zatiahnutie svaloviny a udržanie štiav vo vnútri. Vďaka tuku, ktorý je pre tento rez mäsa typický, získate intenzívnu arómu, ktorú v rúre dosiahnete len ťažko. Je to praktické riešenie na sýty obed alebo elegantnú večeru.

Ako na entrecôte na panvici

Krok 1
Príprava mäsa: Mäso vyberte z chladničky približne 20 minút pred pečením, aby dosiahlo izbovú teplotu. Dôkladne ho osušte papierovými utierkami zo všetkých strán, čo zabezpečí dokonalé opečenie. Tesne pred položením na panvicu ho bohato osoľte a okoreňte mletým čiernym korením.
Krok 2
Prudké opečenie: Rozpáľte panvicu s rastlinným olejom na vysokú teplotu, kým sa z neho nezačne jemne dymiť. Vložte steak na panvicu a opekajte ho 3 až 4 minúty bez pohnutia, aby sa vytvorila tmavohnedá kôrka. Potom ho pomocou klieští otočte a opekajte z druhej strany ďalšie 3 minúty.
Krok 3
Aromatické maslo: Teplotu panvice mierne znížte a pridajte maslo, zľahka roztlačené strúčiky cesnaku a rozmarín. Keď maslo začne peniť a hnednúť, začnite ním lyžicou prelievať steak po dobu jednej až dvoch minút. Tento krok dodá mäsu maslovú jemnosť a bylinkovú arómu.
Krok 4
Odpočívanie a krájanie: Steak vyberte z panvice a preložte ho na teplý tanier alebo drevenú dosku. Nechajte ho odpočívať aspoň 5 až 7 minút, aby sa šťavy vo vnútri stabilizovali. Následne mäso nakrájajte na hrubšie plátky a podávajte so zvyškom výpeku.

Dobré rady na entrecôte na panvici

Pri výbere mäsa hľadajte kusy s viditeľným tukovým mramorovaním, ktoré je pre entrecôte typické a počas pečenia dodáva chuť. Nikdy mäso nepečte hneď po vytiahnutí z chladničky, pretože by stred zostal studený a povrch by sa prepálil.

Na opekanie používajte olej s vysokým bodom zadymenia, ako je repkový alebo slnečnicový olej, panenský olivový olej nie je vhodný. Počas pečenia do mäsa nikdy nepichajte vidličkou, použite kliešte, aby ste neprišli o cennú šťavu.

Hrúbka steaku výrazne ovplyvňuje čas prípravy, ideálne sú kusy o hrúbke aspoň 2,5 centimetra. Po vybratí z panvice sa teplota v strede mäsa zvýši ešte o pár stupňov, s čím treba pri odhadovaní prepečenia počítať. Ak máte radi mäso viac prepečené, môžete ho po opečení na panvici vložiť na pár minút do vyhriatej rúry.

Mohli by sa vám páčiť aj salsa, cestoviny s mäsovou omáčkou alebo nakládaná červená repa.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 400 g hovädzieho entrecôte steak
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 30 g masla
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 vetvička čerstvého rozmarínu
  • 1 lyžička morskej soli
  • 0.5 lyžičky mletého čierneho korenia

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2699 kJ / 645 kcal
  • Tuky:52 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:24 g
  • Sacharidy:1 g
  • - z toho cukry:0 g
  • Bielkoviny:42 g
  • Vláknina:0 g
  • Soľ:650 mg

Často kladené otázky

Entrecôte na panvici sa zvyčajne pripravuje približne 10 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Entrecôte na panvici sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Entrecôte na panvici príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (17 hodnotení)