Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom

Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom je ideálnym riešením pre rýchly a výživný obed či večeru. Celá príprava prebieha v jednej nádobe, čo šetrí čas pri varení aj následnom upratovaní. Kombinácia mletého hovädzieho mäsa, ryže a zeleniny vytvára sýte jedlo plné chutí. Tento recept je obľúbený najmä v rušné dni, keď potrebujete nakŕmiť celú rodinu bez zbytočnej námahy.
★★★★★
★★★★★
4.7 (26 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom

Prečo pripraviť ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom

Toto jedlo je praktické, pretože na jeho prípravu nepotrebujete veľa riadu. Hovädzie mäso dodáva pokrmu potrebnú dávku bielkovín a ryža sa počas varenia nasaje všetkými šťavami. Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom chutí skvele aj na druhý deň po zohriatí. Zelenina pridáva farbu a dôležité živiny, vďaka čomu je pokrm nutrične vyvážený.

Ako pripraviť ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom

Krok 1
Príprava mäsa: Vo veľkom hrnci rozohrejte trochu oleja a pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu. Smažte ju do sklovita, potom pridajte mleté hovädzie mäso a opekajte, kým sa úplne nezatiahne. Počas smaženia mäso varechou rozdeľujte na menšie kúsky, aby sa rovnomerne opieklo a nevytvorili sa veľké hrudky.
Krok 2
Pridanie zeleniny: K opečenému mäsu pridajte očistenú a nastrúhanú mrkvu spolu s prelisovaným cesnakom. Krátko orestujte, aby cesnak uvoľnil svoju vôňu, ale dávajte pozor, aby neprihorel a nezhorkol. Následne celú zmes ochuťte soľou, mletým čiernym korením a sladkou červenou paprikou.
Krok 3
Varenie ryže: Do hrnca nasypte prepláchnutú ryžu a všetko dobre premiešajte, aby sa zrnká obalili šťavou z mäsa. Zalejte pripraveným horúcim vývarom, prikryte pokrievkou a stlmte plameň na minimum. Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom by sa mala dusiť pomaly, kým nevsiakne všetku tekutinu a nezmäkne.
Krok 4
Dokončenie jedla: Keď je ryža mäkká, pridajte mrazený hrášok a hrniec ihneď odstavte z ohňa. Nechajte jedlo ešte päť minút postáť pod pokrievkou, aby sa chute dokonale prepojili a hrášok sa prehrial. Pred podávaním ryžu zľahka premiešajte vidličkou a podľa vlastnej chuti môžete dozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou.

Ďalšie tipy na ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom

Ak chcete mať ryžu nadýchanejšiu, pred varením ju niekoľkokrát prepláchnite v studenej vode, kým nebude vytekajúca voda číra. Na zintenzívnenie chuti môžete použiť kvalitný domáci hovädzí vývar namiesto vody. Ak máte radi pikantnejšie jedlá, pridajte štipku čili korenia alebo nasekanú čerstvú feferónku.

Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom sa dá obmieňať pridaním inej sezónnej zeleniny, napríklad kukurice alebo nakrájanej papriky. Pri podávaní môžete jedlo posypať nastrúhaným tvrdým syrom pre krémovejšiu textúru. Dôležité je ryžu počas dusenia zbytočne neodkrývať, aby neunikala para potrebná na správne uvarenie zŕn. Hotové jedlo skladujte v chladničke v uzatvárateľnej nádobe maximálne tri dni.

Mohli by sa vám páčiť aj domáci krevetový šalát, tuniakový šalát s kukuricou alebo domáci tatarák.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 500 g mletého hovädzieho mäsa
  • 300 g ryže
  • 1 stredná cibuľa
  • 2 mrkvy
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 700 ml hovädzieho vývaru
  • 100 g mrazeného hrášku
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 1 lyžička mletej červenej papriky
  • 1 lyžička soli

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2895 kJ / 692 kcal
  • Tuky:28 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:10 g
  • Sacharidy:65 g
  • - z toho cukry:4 g
  • Bielkoviny:32 g
  • Vláknina:3 g
  • Soľ:950 mg

Často kladené otázky

Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom sa zvyčajne pripravuje približne 25 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Ryža z jedného hrnca s hovädzím mäsom príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (26 hodnotení)