Mexické lasagne

Mexické lasagne sú originálnym spojením talianskej klasiky a pikantných chutí strednej Ameriky. Namiesto tradičnej bolonskej omáčky sa v tomto recepte používa mleté hovädzie mäso, fazuľa, kukurica a aromatické korenie. Je to výborná voľba pre každého, kto hľadá sýty obed, ktorý zasýti celú rodinu na dlhý čas. Celá príprava je pomerne priamočiara a zvládne ju aj začínajúci kuchár.
★★★★★
★★★★★
4.9 (8 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Mexické lasagne

Prečo patrí mexické lasagne medzi obľúbené jedlá

Tento pokrm je ideálnym riešením, keď chcete vyskúšať niečo nové, ale stále túžite po domácom a teplom jedle. Mexické lasagne v sebe spájajú výživné strukoviny, kvalitné mäso a jemné cestoviny, čím vytvárajú vyváženú kombináciu chutí. Vďaka koreninám má jedlo výrazný charakter a syrová krusta na povrchu dodáva potrebnú jemnosť. Navyše je to veľmi praktické jedlo, ktoré chutí výborne aj po opätovnom ohriatí na druhý deň.

Ako pripraviť mexické lasagne

Krok 1
Príprava mäsa: Na rozohriatom oleji v panvici si opražte nadrobno nakrájanú cibuľu, kým nezmäkne. Pridajte mleté hovädzie mäso a opekajte ho, kým sa poriadne nerozpadne a nezhnedne zo všetkých strán. Do mäsa pridajte prelisovaný cesnak, soľ, čierne korenie, rascu a mletú papriku. Krátko všetko spolu restujte, aby sa uvoľnila aróma korenia.
Krok 2
Dokončenie omáčky: K mäsovému základu prilejte konzervované krájané paradajky a pridajte scedenú fazuľu spolu s kukuricou. Zmes nechajte dusiť na miernom ohni približne 10 až 15 minút, aby sa chute prepojili a omáčka trochu zhustla. V prípade potreby môžete pridať štipku čili, ak obľubujete pikantnejšie mexické lasagne. Omáčka by mala zostať dostatočne tekutá, aby cestoviny pri pečení zmäkli.
Krok 3
Vrstvenie ingrediencií: Na dno zapekacej misy rozotrite malé množstvo omáčky a na ňu položte prvú vrstvu plátov lasagní. Pokračujte vrstvou mäsovej zmesi, niekoľkými lyžicami kyslej smotany a hrsťou nastrúhaného syra. Takto vrstvy opakujte, pričom poslednú vrstvu by mali tvoriť pláty cestovín, ktoré potriete zvyšnou smotanou a bohato posypete čedarom.
Krok 4
Pečenie a podávanie: Zapekaciu misu vložte do rúry predhriatej na 180 stupňov Celzia a pečte zhruba 30 minút, kým povrch nebude mať zlatohnedú farbu. Hotové jedlo vyberte z rúry a nechajte aspoň 10 minút postáť, aby sa pri krájaní nerozpadlo. Mexické lasagne servírujte teplé, ideálne s čerstvou bylinkou alebo kúskom avokáda navrchu.

Tipy, ako pripraviť mexické lasagne ešte lepšie

Ak chcete ušetriť čas, môžete použiť cestoviny, ktoré netreba vopred predvárať, ale dbajte na dostatok omáčky v miske. Pre jemnejšiu chuť môžete kyslú smotanu zmiešať s trochou ricotty alebo jemného tvarohu. Mexické lasagne sa dajú ľahko upraviť na vegetariánsku verziu, ak mäso nahradíte väčším množstvom šošovice alebo sójovou drvinou.

Syr čedar dodáva jedlu správnu pikantnosť, ale v prípade núdze poslúži aj klasický eidam alebo gouda. Ak sa vám povrch pečie príliš rýchlo, zakryte misu na prvých 20 minút alobalom a dopečte ju bez neho. Pred podávaním môžete na tanier pridať lyžicu studeného bieleho jogurtu na vyváženie teplých chutí.

Pozrite si aj malinový džem, vyprážaný falafel alebo odpalované pečivo.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 500 g mletého hovädzieho mäsa
  • 1 cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 400 g krájaných paradajok v konzerve
  • 250 g červenej fazule z konzervy
  • 150 g kukurice
  • 1 balenie lasagnových cestovín
  • 300 g kyslej smotany
  • 200 g nastrúhaného čedaru
  • 1 lyžička mletej rasce
  • 1 lyžička mletej papriky
  • Olej
  • Soľ
  • Čierne korenie

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2489 kJ / 595 kcal
  • Tuky:32 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:16 g
  • Sacharidy:42 g
  • - z toho cukry:6 g
  • Bielkoviny:36 g
  • Vláknina:5 g
  • Soľ:850 mg

Často kladené otázky

Mexické lasagne sa zvyčajne pripravuje približne 40 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Mexické lasagne sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Mexické lasagne príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.9 / 5 - (8 hodnotení)