Morčacie ragú so smotanou

Morčacie ragú so smotanou je vynikajúcou voľbou pre každého, kto hľadá ľahký a zároveň sýty obed. Toto jedlo spája jemnosť morčacieho mäsa s krémovou textúrou omáčky a sladkosťou koreňovej zeleniny. Príprava je nenáročná a výsledok pôsobí na tanieri veľmi lákavo. Ragú je obľúbené najmä v rodinách s deťmi, pretože má jemnú chuť a mäkkú konzistenciu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Morčacie ragú so smotanou

Prečo je morčacie ragú so smotanou dobrou voľbou

Morčacie mäso patrí medzi najzdravšie druhy hydiny a v kombinácii so zeleninou vytvára vyvážený pokrm. Príprava morčacieho ragú so smotanou vám v kuchyni nezaberie veľa času, čo oceníte počas pracovného týždňa. Krémová omáčka zabezpečí, že mäso zostane šťavnaté a nebude suché. Je to univerzálny recept, ktorý môžete podávať s rôznymi druhmi príloh podľa vašej aktuálnej chuti.

Ako pripraviť morčacie ragú so smotanou

Krok 1
Príprava ingrediencií: Morčacie prsia umyte, osušte a nakrájajte na rovnomerne veľké kocky. Cibuľu očistite a nasekajte nadrobno, zatiaľ čo mrkvu ošúpte a nakrájajte na tenké kolieska alebo menšie polmesiace.
Krok 2
Restovanie základu: V hlbšej panvici alebo hrnci rozohrejte olej a opečte na ňom mäso, kým sa pekne nezatiahne zo všetkých strán. Pridajte nakrájanú cibuľu a mrkvu, krátko restujte a následne všetko osoľte a okoreňte podľa chuti.
Krok 3
Dusenie mäsa: Celú zmes zalejte teplým vývarom tak, aby bolo mäso takmer zakryté. Hrniec prikryte pokrievkou a duste na miernom ohni približne 20 minút, kým mrkva aj mäso nezmäknú.
Krok 4
Zahustenie omáčky: V smotane na varenie dôkladne rozmiešajte hladkú múku, aby v nej nezostali hrudky. Túto zmes prilejte k mäsu, premiešajte a nechajte prebublať ešte 5 minút, kým omáčka nedosiahne požadovanú hustotu.

Tipy a triky na morčacie ragú so smotanou

Ak chcete recept oživiť, môžete spolu s mrkvou pridať aj hrsť mrazeného hrášku alebo kukurice. Pre výraznejšiu chuť odporúčame do základu pridať štipku sušeného tymiánu, ktorý sa k hydine výborne hodí. Ak preferujete hustejšie omáčky, použite smotanu s vyšším obsahom tuku. Morčacie mäso krájajte vždy cez vlákno, vďaka čomu bude po uvarení pôsobiť jemnejšie.

V prípade, že nemáte k dispozícii vývar, môžete použiť aj čistú vodu, ale výsledná chuť bude menej intenzívna. Hotové morčacie ragú so smotanou chutí najlepšie s dusenou ryžou alebo maslovými haluškami. Ak vám ostane omáčka navyše, môžete ju druhý deň zriediť trochou mlieka pri ohrievaní.

Pozrite si aj nakladané uhorky, klasické ragú z bravčovej panenky alebo jahodový džem.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 600 g morčacie prsia
  • 1 ks cibuľa
  • 2 ks mrkva
  • 250 ml smotana na varenie
  • 1 PL hladká múka
  • 2 PL rastlinný olej
  • 1 ČL soľ
  • 0.5 ČL mleté čierne korenie
  • 500 ml hydinový vývar

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1163 kJ / 278 kcal
  • Tuky:14 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:6 g
  • Sacharidy:9 g
  • - z toho cukry:3 g
  • Bielkoviny:38 g
  • Vláknina:2 g
  • Soľ:750 mg

Často kladené otázky

Morčacie ragú so smotanou sa zvyčajne pripravuje približne 30 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Morčacie ragú so smotanou sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Morčacie ragú so smotanou príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (8 hodnotení)