Plnené zemiaky

Plnené zemiaky patria medzi obľúbené klasiky, ktoré zasýtia celú rodinu a nevyžadujú zložité suroviny. Tento recept stavia na kombinácii pečenej zemiakovej šupky a bohatej krémovej náplne so slaninou. Celý postup je intuitívny a zvládne ho aj začínajúci kuchár v každej domácnosti. Príprava je praktická, pretože väčšinu času zaberie samotné pečenie v rúre.
★★★★★
★★★★★
4.7 (31 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Plnené zemiaky

Prečo je plnené zemiaky dobrou voľbou

Toto jedlo je ideálnou voľbou pre sýty obed alebo teplú večeru, keď máte chuť na tradičné chute. Plnené zemiaky sú veľmi variabilné a umožňujú spotrebovať rôzne zvyšky surovín z chladničky, ako sú syry či bylinky. Pečenie v šupke zachováva dôležité vitamíny a dodáva zemiakom nezameniteľnú arómu. Navyše ide o cenovo dostupné jedlo, ktoré vyzerá na tanieri lákavo a profesionálne.

Ako pripraviť plnené zemiaky

Krok 1
Príprava zemiakov: Zemiaky dôkladne vydrhnite pod tečúcou vodou a osušte papierovou utierkou. Každý kus jemne potrite olejom, osoľte a položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Vložte do rúry vyhriatej na 200 stupňov a pečte približne 50 až 60 minút, kým zemiaky nie sú vo vnútri úplne mäkké.
Krok 2
Smaženie slaniny: Kým sa zemiaky pečú, nakrájajte slaninu na malé kocky a dajte ju na rozohriatu panvicu. Smažte ju na strednom ohni, kým nie je zlatistá a chrumkavá. Hotovú slaninu odložte nabok a jarnú cibuľku nakrájajte na tenké kolieska, pričom časť zelenej vňate si nechajte na neskoršie zdobenie.
Krok 3
Miešanie náplne: Upečené zemiaky opatrne pozdĺžne rozrežte a lyžicou vydlabte vnútro, pričom pri šupke ponechajte asi pol centimetra dužiny. Vydlabanú časť zemiakov v mise roztlačte vidličkou, pridajte kyslú smotanu, polovicu nastrúhaného syra, opečenú slaninu a cibuľku. Celú zmes na plnené zemiaky poriadne premiešajte a dochuťte korením.
Krok 4
Záverečné zapekanie: Pripravenú zmes lyžicou rovnomerne rozdeľte do vydlabaných zemiakových šupiek. Vrch posypte zvyšným syrom a dajte do rúry zapiecť na ďalších 10 minút, kým sa syr nerozpustí a povrch nezačne hnednúť. Podávajte ešte horúce, ozdobené zvyšnou jarnou cibuľkou.

Dobré rady na prípravu plnené zemiaky

Pre najlepší výsledok si vyberajte zemiaky podobnej veľkosti, aby boli hotové v rovnakom čase. Ak máte radi výraznejšie chute, môžete do náplne pridať pretlačený strúčik cesnaku alebo lyžičku plnotučnej horčice. Je dôležité zemiaky dlabat ešte kým sú teplé, vtedy sa s dužinou pracuje najlepšie.

Šupka by mala zostať dostatočne hrubá, aby udržala váhu náplne a pri manipulácii sa nerozpadla. Ak chcete menej tučnú verziu, vymeňte kyslú smotanu za hustý grécky jogurt. Plnené zemiaky chutia vynikajúco aj s pridaním čerstvého kôpru alebo pažítky, ktoré im dodajú potrebnú sviežosť.

Mohli by sa vám páčiť aj bagel s tuniakovým šalátom, škoricové slimáky alebo domáce kuracie nugety.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 4 veľké zemiaky
  • 100 g údenej slaniny
  • 150 g kyslej smotany
  • 100 g tvrdého syra
  • 2 ks jarné cibuľky
  • 1 lyžica oleja
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka čierneho korenia

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1874 kJ / 448 kcal
  • Tuky:28 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:14 g
  • Sacharidy:34 g
  • - z toho cukry:3 g
  • Bielkoviny:15 g
  • Vláknina:4 g
  • Soľ:650 mg

Často kladené otázky

Plnené zemiaky sa zvyčajne pripravuje približne 60 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Plnené zemiaky sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Plnené zemiaky príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (31 hodnotení)