Bagel s lososom a krémovým syrom

Bagel s lososom a krémovým syrom je klasická voľba na výživné raňajky alebo rýchly obed. Táto kombinácia jemnej ryby a krémovej nátierky chutí skvele a zasýti na dlhý čas. Príprava je veľmi jednoduchá a nevyžaduje takmer žiadne varenie. Stačí zvoliť kvalitné suroviny, ktoré vytvoria dokonalú harmóniu chutí.
★★★★★
★★★★★
4.6 (33 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Bagel s lososom a krémovým syrom

Čo je dobré na bagel s lososom a krémovým syrom

Tento recept je ideálny pre zaneprázdnených ľudí, ktorí chcú jesť zdravo a chutne. Bagel s lososom a krémovým syrom obsahuje kvalitné tuky a bielkoviny potrebné pre energiu počas dňa. Je to elegantné jedlo, ktoré vyzerá výborne aj na tanieri pre hostí. Navyše si ho môžete prispôsobiť pridaním čerstvých byliniek alebo zeleniny podľa sezóny.

Ako na bagel s lososom a krémovým syrom

Krok 1
Príprava pečiva: Bagely rozrežte pozdĺžne na polovice a podľa chuti ich môžete krátko opiecť v hriankovači alebo na suchej panvici. Ak preferujete úplne mäkké pečivo, tento krok môžete vynechať a použiť ich čerstvé.
Krok 2
Natieranie: Spodnú aj vrchnú časť rozrezaného bagela bohato natrite vrstvou krémového syra. Odporúča sa, aby mal syr izbovú teplotu, pretože sa vtedy oveľa ľahšie a rovnomernejšie roztiera.
Krok 3
Plnenie: Na spodnú časť bagela rovnomerne rozložte plátky údeného lososa. Navrch pridajte nadrobno nakrájanú červenú cibuľu, pár kapár a čerstvé vetvičky kôpru pre výraznejšiu arómu.
Krok 4
Dokončenie: Celý vnútrajšok pokvapkajte trochou čerstvej citrónovej šťavy a prikryte hornou časťou bagela. Ihneď podávajte, kým je pečivo čerstvé a suroviny vnútri správne vychladené.

Moje najlepšie tipy na bagel s lososom a krémovým syrom

Ak chcete zvýrazniť chuť, vyskúšajte krémový syr s príchuťou byliniek alebo chrenu. Červená cibuľa chutí jemnejšie, ak ju vopred nakrájate na tenké kolieska a necháte chvíľu odležať v studenej vode. Bagel s lososom a krémovým syrom chutí výborne aj s plátkami zrelého avokáda alebo čerstvou šalátovou uhorkou.

Pre chrumkavejšiu verziu opečte bagel rezanou stranou nadol na malom množstve masla. Údený losos by mal byť vždy čerstvý a nakrájaný na veľmi tenké plátky, aby sa lepšie prepojil s krémovou textúrou syra. Ak nemáte kôpor, môžete ho nahradiť nasekanou pažitkou alebo jarnou cibuľkou. Celozrnné bagely sú skvelou alternatívou pre tých, ktorí chcú do jedálnička zaradiť viac vlákniny.

Vyskúšať môžete aj tieto recepty: korenená ryža, domáci kurací šalát alebo kuracie paličky v rúre.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 2 ks bagely
  • 100 g údený losos
  • 80 g krémový syr
  • 1 ks červená cibuľa
  • 1 lyžička kapary
  • 0.5 ks citrón
  • 1 hrsť čerstvý kôpor

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1611 kJ / 385 kcal
  • Tuky:14 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:7 g
  • Sacharidy:42 g
  • - z toho cukry:4 g
  • Bielkoviny:21 g
  • Vláknina:2 g
  • Soľ:1.2 g

Často kladené otázky

Bagel s lososom a krémovým syrom sa zvyčajne pripravuje približne 5 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Bagel s lososom a krémovým syrom sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Bagel s lososom a krémovým syrom príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.6 / 5 - (33 hodnotení)