Studená paradajková polievka

Studená paradajková polievka je ideálnym osviežením počas horúcich letných dní, kedy nemáte chuť na ťažké jedlá. Na jej prípravu potrebujete len čerstvú zeleninu a kvalitný olivový olej. Táto verzia nevyžaduje žiadne varenie, čím si suroviny zachovajú svoju prirodzenú chuť a dôležité vitamíny. Stačí všetko dôkladne rozmixovať a nechať poriadne vychladiť v chladničke pred podávaním.
★★★★★
★★★★★
4.7 (14 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia polievky k receptu Studená paradajková polievka

Prečo si uvariť studená paradajková polievka

Príprava tejto polievky je mimoriadne rýchla a zvládne ju úplne každý aj bez predchádzajúcich skúseností. Studená paradajková polievka telu dodá potrebné tekutiny a zároveň ho vďaka chladnej teplote príjemne ochladí. Vďaka čerstvým surovinám ide o ľahko stráviteľné jedlo, ktoré vás nezaťaží ani v najväčších horúčavách. Je to skvelý a praktický spôsob, ako efektívne využiť bohatú úrodu zrelých paradajok zo záhrady.

Postupujte podľa týchto 4 krokov pri príprave studená paradajková polievka

Krok 1
Príprava zeleniny: Všetku zeleninu dôkladne umyte pod tečúcou vodou a osušte. Paradajky, uhorku a papriku nakrájajte na menšie kocky, aby ich mixér dokázal ľahko spracovať.
Krok 2
Mixovanie surovín: Do nádoby mixéra vložte pripravenú zeleninu, očistenú cibuľu a strúčiky cesnaku. Všetko rozmixujte na hladkú hmotu, ktorej hustotu môžete upraviť podľa vlastnej preferencie.
Krok 3
Dochutenie: Do zmesi prilejte olivový olej a červený vínny ocot pre vyváženú chuť. Pridajte soľ, mleté čierne korenie a ešte raz krátko premixujte, aby sa chute rovnomerne prepojili.
Krok 4
Chladenie: Hotovú polievku prelejte do veľkej misy a vložte do chladničky aspoň na dve hodiny. Podávajte ju dobre vychladenú a ozdobenú lístkami čerstvej bazalky.

Tipy a triky na studená paradajková polievka

Ak chcete dosiahnuť čo najjemnejšiu textúru, môžete paradajky pred krájaním zbaviť šupky. Stačí ich nakrojiť do kríža, na minútu vložiť do vriacej vody a následne prudko ochladiť v ľadovej vode. Do polievky sa výborne hodí aj kúsok staršieho bieleho chleba, ktorý po rozmixovaní zlepší celkovú hustotu jedla. Studená paradajková polievka chutí najlepšie vtedy, keď postojí v chlade, pretože chute majú čas sa rozvinúť.

Podávajte ju s kvalitným olivovým olejom alebo ju môžete pokvapkať trochou balzamikového octu. Pre chrumkavý efekt môžete do každého taniera pridať drobné kocky čistej uhorky alebo domáce krutóny. Ak máte radi pikantné jedlá, pridajte do mixéra malý kúsok čerstvej čili papričky. Nezabudnite polievku pred podávaním znova premiešať, aby sa olej a zeleninová šťava spojili.

Vyskúšať môžete aj tieto recepty: slaný koláč s tuniakom a paradajkami, estragonová omáčka alebo teplý zemiakový šalát.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 800 g zrelých paradajok
  • 1 ks šalátová uhorka
  • 1 ks červená paprika
  • 1 ks červená cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 2 lyžice olivového oleja
  • 1 lyžica červeného vínneho octu
  • 5 g soli
  • 2 g mletého čierneho korenia
  • 10 g čerstvej bazalky

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:510 kJ / 122 kcal
  • Tuky:7 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:1 g
  • Sacharidy:13 g
  • - z toho cukry:8 g
  • Bielkoviny:2 g
  • Vláknina:3 g
  • Soľ:1.3 g

Často kladené otázky

Studená paradajková polievka sa zvyčajne pripravuje približne 5 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Studená paradajková polievka sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Studená paradajková polievka príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (14 hodnotení)