Francúzsky zemiakový šalát

Francúzsky zemiakový šalát je ľahšia a osviežujúca alternatíva k tradičným šalátom s majonézou. Základom sú kvalitné varené zemiaky, ktoré vďaka špeciálnej zálievke získajú jemnú a vyváženú chuť. Tento šalát sa skvele hodí k pečenému mäsu, rybám alebo ako samostatný chod počas teplých dní. Jeho príprava je rýchla a vyžaduje len základné suroviny, ktoré máte bežne v špajzi.
★★★★★
★★★★★
4.7 (15 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Francúzsky zemiakový šalát

Prečo si pripraviť francúzsky zemiakový šalát

Tento recept je ideálny pre každého, kto uprednostňuje zdravšie a menej kalorické prílohy. Francúzsky zemiakový šalát vyniká svojou ľahkosťou, pretože namiesto ťažkej majonézy používa kombináciu oleja, octu a vývaru. Zemiaky v tejto úprave nepôsobia ťažko na žalúdok a ich chuť je zvýraznená čerstvými bylinkami. Je to praktické jedlo, ktoré môžete pripraviť vopred a nechať v chladničke odležať.

Ako na francúzsky zemiakový šalát

Krok 1
Varenie zemiakov: Zemiaky v šupke poriadne umyjeme pod tečúcou vodou a dáme ich variť do osolenej vody domäkka. Dĺžka varenia závisí od veľkosti zemiakov, zvyčajne to trvá asi 20 minút. Po uvarení vodu zlejeme a zemiaky necháme krátko vychladnúť, aby sa dali ošúpať, ale stále zostali teplé.
Krok 2
Príprava cibule: Červenú cibuľu očistíme a nakrájame na veľmi tenké prúžky alebo malé kocky. Ošúpané zemiaky nakrájame na kolieska s hrúbkou asi pol centimetra a vložíme ich do veľkej misy. K teplým zemiakom pridáme nakrájanú cibuľu, ktorá vďaka teplu mierne zmäkne a uvoľní svoju arómu.
Krok 3
Príprava zálievky: V menšej miske si pripravíme zálievku tak, že zmiešame teplý vývar, ocot, olej a horčicu. Všetko dôkladne prešľaháme metličkou, kým sa ingrediencie nespoja do hladkej emulzie. Francúzsky zemiakový šalát získa tú správnu hĺbku chuti, ak zálievku dostatočne osolíme a okoreníme mletým čiernym korením.
Krok 4
Dokončenie: Pripravenú zálievku nalejeme na zemiaky a veľmi opatrne premiešame, aby sme plátky nerozbili. Pridáme nasekanú čerstvú petržlenovú vňať a necháme šalát aspoň desať minút postáť, aby zemiaky vsiakli tekutinu. Podávame buď vlažné, alebo po úplnom vychladnutí z chladničky.

Moje najlepšie tipy na francúzsky zemiakový šalát

Pri výbere surovín sa zamerajte na zemiaky typu A, ktoré sú lojovité a po uvarení a nakrájaní sa nebudú mrviť. Najdôležitejším krokom je zalievanie zemiakov zálievkou, kým sú ešte horúce, pretože vtedy najlepšie absorbujú chute vývaru a octu. Ak máte radi ostrejšiu chuť, môžete do zálievky pridať lyžičku dijonskej horčice namiesto klasickej.

Francúzsky zemiakový šalát môžete oživiť aj pridaním iných byliniek, napríklad pažítky alebo kôpru. Ak je šalát po odstátí príliš suchý, pridajte ešte lyžicu vývaru alebo oleja. Červená cibuľa dodá šalátu nielen farbu, ale aj jemnejšiu sladkastú chuť v porovnaní s bežnou žltou cibuľou. Pred podávaním šalát vždy ochutnajte, pretože zemiaky zvyknú soľ po čase vstrebať.

Ďalšie nápady nájdete aj tu: indonézske kura z pekáča, minutkový steak alebo holandská omáčka.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 1000 g zemiakov typu A
  • 1 červená cibuľa
  • 100 ml zeleninového vývaru
  • 3 polievkové lyžice octu
  • 4 polievkové lyžice olivového oleja
  • 1 polievková lyžica horčice
  • 1 čajová lyžička soli
  • 1 štipka mletého čierneho korenia
  • 1 hrsť čerstvej petržlenovej vňate

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1360 kJ / 325 kcal
  • Tuky:14 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:2 g
  • Sacharidy:44 g
  • - z toho cukry:3 g
  • Bielkoviny:5 g
  • Vláknina:5 g
  • Soľ:620 mg

Často kladené otázky

Francúzsky zemiakový šalát sa zvyčajne pripravuje približne 25 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Francúzsky zemiakový šalát sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Francúzsky zemiakový šalát príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (15 hodnotení)