Guláš so zemiakovou kašou

Guláš so zemiakovou kašou patrí medzi sýte domáce jedlá, ktoré zahrejú počas chladných dní. Táto kombinácia jemného duseného mäsa a krémovej prílohy je v slovenskej kuchyni veľmi obľúbená. Omáčka z guláša sa výborne dopĺňa s jemnou chuťou zemiakov. Príprava si vyžaduje dostatok času na dusenie mäsa, ale výsledok stojí za to.
★★★★★
★★★★★
4.7 (19 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Guláš so zemiakovou kašou

Výhody prípravy guláš so zemiakovou kašou

Guláš so zemiakovou kašou je ideálnou voľbou pre rodinný obed, pretože zasýti každého pri stole. Spojenie hustej paprikovej omáčky a zemiakov s maslom vytvára harmonickú chuť. Toto jedlo je praktické, pretože ho môžete pripraviť vo väčšom množstve a chutí výborne aj na druhý deň. Dusené mäso v kombinácii s kašou je navyše pre mnohých ľahšie stráviteľné než s klasickou kysnutou knedľou.

Návod krok za krokom na guláš so zemiakovou kašou

Krok 1
Základ guláša: Cibuľu nakrájajte nadrobno a opražte ju na masti vo veľkom hrnci do zlatista. Pridajte hovädzie mäso nakrájané na kocky a prudko ho opečte zo všetkých strán, aby sa zatiahlo. Poprášte mletou paprikou, rýchlo premiešajte a ihneď podlejte trochou vody, aby paprika nezhorkla.
Krok 2
Dusenie mäsa: K mäsu pridajte soľ, rascu a pretlačený cesnak podľa chuti. Hrniec prikryte pokrievkou a mäso duste na miernom ohni, kým úplne nezmäkne. Podľa potreby počas varenia prilievajte horúcu vodu alebo vývar, aby ste udržali dostatočné množstvo hustej omáčky.
Krok 3
Príprava kaše: Zatiaľ čo sa mäso dusí, očistite zemiaky a dajte ich variť do osolenej vody. Keď sú zemiaky mäkké, vodu zlejte a pridajte k nim maslo. Postupne prilejte teplé mlieko a zemiaky popučte na hladkú a krémovú kašu bez hrudiek.
Krok 4
Servírovanie: Hotový guláš so zemiakovou kašou podávajte v hlbšom tanieri, kým je pokrm horúci. Do stredu taniera dajte kopček zemiakovej kaše a okolo neho nalejte mäso s omáčkou. Môžete dozdobiť čerstvou petržlenovou vňaťou alebo niekoľkými kolieskami cibule.

Dobré tipy na guláš so zemiakovou kašou

Na prípravu hovädzieho guláša je najvhodnejšia hovädzia kližka, ktorá po dlhom dusení zostáva krásne šťavnatá. Ak chcete mať omáčku prirodzene hustú, nepoužívajte múku, ale radšej dajte na začiatku varenia väčšie množstvo cibule. Zemiakovú kašu pripravujte vždy s teplým mliekom, aby zostala nadýchaná a nemala sivastú farbu.

Pre dosiahnutie výraznejšej chute môžete do guláša pridať jednu nakrájanú zelenú papriku alebo jednu zrelú paradajku. Čas varenia mäsa sa môže líšiť podľa jeho kvality, preto ho pravidelne kontrolujte vidličkou. Guláš so zemiakovou kašou chutí najlepšie vtedy, keď je omáčka tmavočervená a dobre prepojená so všetkými koreninami.

Mohli by sa vám páčiť aj džem z lesného ovocia, rösti na panvici alebo avokádo s krevetami.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 800 g hovädzia kližka
  • 3 kusy cibuľa
  • 2 lyžice bravčová masť
  • 2 lyžice mletá červená paprika
  • 1 lyžička mletá rasca
  • 3 strúčiky cesnak
  • 1 kg zemiaky
  • 50 g maslo
  • 200 ml mlieko
  • 2 lyžičky soľ

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:3117 kJ / 745 kcal
  • Tuky:42 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:17 g
  • Sacharidy:46 g
  • - z toho cukry:5 g
  • Bielkoviny:44 g
  • Vláknina:6 g
  • Soľ:2.1 g

Často kladené otázky

Guláš so zemiakovou kašou sa zvyčajne pripravuje približne 100 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Guláš so zemiakovou kašou sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Guláš so zemiakovou kašou príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.7 / 5 - (19 hodnotení)