Zemiaky z teplovzdušnej fritézy

Zemiaky z teplovzdušnej fritézy sú ideálnou voľbou pre každého, kto hľadá rýchlu a chutnú prílohu. Tento spôsob prípravy zaručuje, že zemiaky budú na povrchu krásne chrumkavé a vo vnútri príjemne mäkké. Príprava je veľmi jednoduchá a vyžaduje len minimum tuku v porovnaní s klasickým vyprážaním. Stačí pár základných surovín, ktoré má každý bežne v kuchyni.
★★★★★
★★★★★
4.7 (26 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového receptu Zemiaky z teplovzdušnej fritézy z teplovzdušnej fritézy

Prečo je zemiaky z teplovzdušnej fritézy dobrou voľbou

Hlavnou výhodou je úspora času a energie, pretože fritézu netreba dlho predhrievať ako klasickú rúru. Zemiaky z teplovzdušnej fritézy sa pripravujú s použitím len malého množstva oleja, čo z nich robí ľahšie jedlo. Vďaka cirkulácii horúceho vzduchu sa kúsky opečú rovnomerne zo všetkých strán. Čistenie zariadenia je navyše po varení zvyčajne rýchlejšie ako umývanie mastných plechov.

Ako si pripraviť zemiaky z teplovzdušnej fritézy

Krok 1
Príprava: Zemiaky najskôr poriadne umyte pod tečúcou vodou a podľa potreby ich očistite škrabkou. Potom ich nakrájajte na približne rovnako veľké kocky alebo mesiačiky, aby sa prepiekli rovnomerne.
Krok 2
Ochutenie: Nakrájané kúsky vložte do misky a pridajte olej spolu so všetkým korením. Poriadne ich premiešajte rukami alebo lyžicou, aby bol každý kúsok rovnomerne obalený.
Krok 3
Pečenie: Zemiaky vložte do košíka fritézy a nastavte teplotu na 200 stupňov. Pečte ich približne 20 minút, pričom v polovici času košík vyberte a zemiakmi poriadne potraste.
Krok 4
Servírovanie: Po uplynutí času skontrolujte, či sú zemiaky mäkké a majú zlatistú kôrku. Podávajte ich hneď za tepla ako prílohu k mäsu alebo s obľúbeným dresingom.

Dobré tipy na zemiaky z teplovzdušnej fritézy

Pre dosiahnutie maximálnej chrumkavosti môžete nakrájané zemiaky pred ochutením namočiť na chvíľu do studenej vody. Tým sa vyplaví prebytočný škrob, po čom ich však musíte dôkladne osušiť papierovou utierkou. Zemiaky z teplovzdušnej fritézy nepreplňujte v košíku, radšej ich robte v jednej alebo dvoch vrstvách. Ak máte radi výraznejšie chute, môžete pridať aj sušený cesnak alebo trochu parmezánu tesne pred koncom pečenia.

Druh zemiakov tiež ovplyvňuje výsledok, najlepšie sú tie s označením typu B alebo C. Ak počas pečenia zistíte, že sú stále bledé, pridajte ešte pár minút pri najvyššej teplote. Vždy je lepšie použiť olej s vysokým bodom dymivosti, napríklad repkový.

Pre trochu obmeny môžete vyskúšať aj morčacie stehno z teplovzdušnej fritézy, domáce hranolčeky z teplovzdušnej fritézy alebo bagely z teplovzdušnej fritézy.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 800 g zemiakov
  • 2 lyžice rastlinného oleja
  • 1 lyžička soli
  • 0.5 lyžičky mletej červenej papriky
  • 0.5 lyžičky sušeného rozmarínu

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:895 kJ / 214 kcal
  • Tuky:7.5 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:1.1 g
  • Sacharidy:35 g
  • - z toho cukry:1.5 g
  • Bielkoviny:4 g
  • Vláknina:4 g
  • Soľ:1.5 g

Často kladené otázky

Zemiaky z teplovzdušnej fritézy sa zvyčajne pripravuje približne 20 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Zemiaky z teplovzdušnej fritézy sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Zemiaky z teplovzdušnej fritézy príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (26 hodnotení)