Burritos s hovädzím mäsom

Burritos s hovädzím mäsom patria medzi najpopulárnejšie jedlá mexickej kuchyne, ktoré si získali fanúšikov po celom svete. Tento pokrm v sebe spája sýte mleté mäso, jemnú ryžu, strukoviny a roztopený syr, všetko úhľadne zabalené v mäkkej pšeničnej tortille. Je to ideálna voľba na výdatný obed alebo večeru, ktorú ocenia dospelí aj deti. Príprava je priamočiara a výsledkom je vyvážené jedlo plné chutí a textúr.
★★★★★
★★★★★
4.7 (5 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Burritos s hovädzím mäsom

Čo je dobré na burritos s hovädzím mäsom

Toto jedlo je vynikajúce najmä kvôli svojej praktickosti a sýtosti. Burritos s hovädzím mäsom umožňujú skombinovať dôležité živiny do jedného praktického balíčka, ktorý sa dobre konzumuje aj rukami. Vďaka možnosti pripraviť si mäsovú náplň vopred ide o skvelý recept pre zaneprázdnených ľudí. Navyše si môžete ostrosť a zloženie zeleniny prispôsobiť presne podľa svojich aktuálnych preferencií. Domáca verzia je vždy čerstvejšia a menej mastná než varianty z rýchleho občerstvenia.

Burritos s hovädzím mäsom krok za krokom

Krok 1
Základ z mäsa: Na panvici zohrejte olej a pridajte nadrobno nakrájanú cibuľu. Keď cibuľa zmäkne, pridajte prelisovaný cesnak a mleté hovädzie mäso. Mäso opekajte na strednom ohni, kým nie je úplne hnedé, a počas varenia ho varechou rozdeľujte na menšie kúsky. Ochuťte ho soľou, korením, mletou rascou a paprikou.
Krok 2
Pridanie zeleniny: K hotovému mäsu pridajte scedenú čiernu fazuľu a kukuricu. Všetko spolu krátko poduste približne 5 minút, aby sa chute prepojili a zelenina sa prehriala. Ak sa vám zdá zmes príliš suchá, môžete pridať jednu alebo dve polievkové lyžice vody. Nakoniec zmes ochutnajte a podľa potreby ešte dokoreňte.
Krok 3
Plnenie tortíll: Pšeničné tortilly krátko nahrejte na suchej panvici alebo v mikrovlnnej rúre, aby boli pružné. Do stredu každej tortilly dajte vrstvu uvarenej ryže, na ňu navrstvite mäsovú zmes a posypte poriadnou dávkou strúhaného čedaru. Pridajte lyžicu kyslej smotany, ktorá dodá jedlu potrebnú krémovosť.
Krok 4
Balenie a servis: Kraje tortilly prehnite smerom do stredu a potom ju pevne zrolujte zdola nahor, aby náplň nevypadla. Takto pripravené burritos s hovädzím mäsom môžete ešte na minútu položiť na horúcu panvicu spojom nadol. Tým sa tortilla uzavrie a syr vo vnútri sa krásne roztopí. Podávajte ihneď, kým je pokrm horúci.

Najlepšie tipy na burritos s hovädzím mäsom

Pre najlepší výsledok používajte kvalitné hovädzie mäso s primeraným obsahom tuku, aby náplň nebola príliš suchá. Tortilly vždy nahrejte, inak hrozí, že pri balení prasknú a náplň vytečie. Ak máte radi pikantné jedlá, pridajte do mäsovej zmesi nasekané čili papričky alebo trochu čili vločiek. Ryžu môžete pred plnením premiešať s trochou nasekaného koriandra a limetkovou šťavou pre autentickú chuť.

Burritos s hovädzím mäsom chutia výborne aj s pridaním čerstvého avokáda alebo domácej paradajkovej salsy. Ak si jedlo balíte do práce, zabaľte každú tortillu pevne do alobalu, aby si udržala teplotu a tvar. Pri ohrievaní v mikrovlnnej rúre odporúčame burritos prikryť vlhkou utierkou, aby tortilla nestvrdla. Tento recept je tiež skvelý na spotrebovanie zvyškov varenej ryže z predchádzajúceho dňa.

Mohli by sa vám páčiť aj bearnská omáčka z mixéra, bruschetta s paradajkami alebo tournedos.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 500 g mletého hovädzieho mäsa
  • 4 veľké pšeničné tortilly
  • 100 g uvarenej ryže
  • 1 stredná cibuľa
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 150 g sterilizovanej čiernej fazule
  • 100 g sladkej kukurice
  • 150 g strúhaného čedaru
  • 1 čajová lyžička mletej rasce
  • 1 čajová lyžička mletej sladkej papriky
  • 2 polievkové lyžice rastlinného oleja
  • 100 ml kyslej smotany
  • 1 štipka soli
  • 1 štipka mletého čierneho korenia

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:3284 kJ / 785 kcal
  • Tuky:42 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:17 g
  • Sacharidy:65 g
  • - z toho cukry:4 g
  • Bielkoviny:36 g
  • Vláknina:7 g
  • Soľ:1.2 g

Často kladené otázky

Burritos s hovädzím mäsom sa zvyčajne pripravuje približne 25 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Burritos s hovädzím mäsom sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Burritos s hovädzím mäsom príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.7 / 5 - (5 hodnotení)