Králik v rúre

Králik v rúre je vynikajúcou voľbou pre každého, kto hľadá zdravý a chutný obed s minimálnym obsahom tuku. Králičie mäso patrí medzi najjemnejšie druhy diviny a pri správnej príprave v rúre zostáva krásne šťavnaté. Tento recept využíva základné suroviny, ktoré zvýraznia prirodzenú chuť mäsa bez toho, aby ju prebili. Postup je jednoduchý a výsledok určite poteší celú vašu rodinu.
★★★★★
★★★★★
4.8 (8 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Králik v rúre

Prečo patrí králik v rúre medzi obľúbené jedlá

Pečenie je ideálna metóda, vďaka ktorej králik v rúre rovnomerne zmäkne a nevysuší sa. Tento spôsob prípravy si nevyžaduje neustálu pozornosť pri sporáku, čo vám ušetrí čas na prípravu príloh. Králičie mäso je známe svojou ľahkou stráviteľnosťou a vysokým obsahom bielkovín. Kombinácia s cesnakom a bylinkami vytvorí v pekáči bohatú arómu, ktorá prevonia celý dom.

Ako si pripraviť králik v rúre

Krok 1
Príprava mäsa: Králika dôkladne umyte pod tečúcou vodou, osušte papierovou utierkou a naporciujte na štyri až šesť častí. Každý kúsok mäsa rovnomerne osoľte, okoreňte a zo všetkých strán potrite prelisovaným cesnakom. Nechajte mäso aspoň 15 minút odpočívať pri izbovej teplote, aby sa chute lepšie vstrebali.
Krok 2
Príprava pekáča: Cibuľu očistite a nakrájajte na hrubšie polmesiace. Na dno pekáča položte polovicu nakrájanej slaniny, ktorú následne posypte pripravenou cibuľou a pridajte čerstvé vetvičky rozmarínu. Tento aromatický základ zabezpečí, že váš králik v rúre bude mať bohatú a vyváženú chuť výpeku.
Krok 3
Proces pečenia: Porcie mäsa uložte na cibuľový základ a navrch pridajte zvyšnú slaninu spolu s kúskami masla. Celý obsah pekáča podlejte pripraveným vývarom a pevne zakryte pokrievkou. Vložte do rúry vyhriatej na 180 stupňov a pečte približne jednu hodinu, kým mäso nebude takmer úplne mäkké.
Krok 4
Dopečenie farby: Po uplynutí hodiny odstráňte z pekáča pokrievku a mäso polejte vzniknutou šťavou z výpeku. Nechajte králik v rúre dopiecť ďalších 30 minút, kým povrch nezíska krásnu zlatistú farbu a jemne chrumkavú kôrku. Počas tohto času môžete mäso ešte raz poliať šťavou, aby ostalo maximálne vláčne.

Tipy a triky na králik v rúre

Ak máte čas, naložte naporciovaného králika do marinády z oleja, cesnaku a byliniek už večer vopred. Dlhé marinovanie v chladničke pomôže vláknam mäsa ešte viac zmäknúť. Pri pečení používajte radšej hlbší pekáč, aby ste mali dostatok miesta na vývar a zeleninu.

Ak sa vám zdá omáčka na konci príliš riedka, môžete ju nechať krátko zredukovať v rúre bez mäsa alebo ju zjemniť lyžicou smotany. Slanina na povrchu králika je kľúčová, pretože králičie mäso nemá vlastný tuk a slanina ho chráni pred vysušením. Ako prílohu odporúčame tradičné varené zemiaky s petržlenovou vňaťou alebo jemnú zemiakovú kašu.

Mohli by sa vám páčiť aj fazuľový šalát, klasické palacinky alebo losos s holandskou omáčkou.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 1 kus králika
  • 100 gramov slaniny
  • 2 kusy cibule
  • 4 strúčiky cesnaku
  • 500 mililitrov vývaru
  • 2 lyžice masla
  • 1 lyžička soli
  • 1 štipka korenia
  • 3 vetvičky rozmarínu

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:2029 kJ / 485 kcal
  • Tuky:29 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:13 g
  • Sacharidy:6 g
  • - z toho cukry:2 g
  • Bielkoviny:51 g
  • Vláknina:1 g
  • Soľ:1.9 g

Často kladené otázky

Králik v rúre sa zvyčajne pripravuje približne 90 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Králik v rúre sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Králik v rúre príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.8 / 5 - (8 hodnotení)