Krabí sendvič

Krabí sendvič je ideálnou voľbou pre všetkých, ktorí hľadajú rýchly a chutný obed s nádychom prímorskej kuchyne. Tento recept kombinuje jemnú chuť krabieho mäsa s osviežujúcim citrónom a čerstvými bylinkami. Príprava je veľmi nenáročná a výsledok pôsobí profesionálne aj pri domácom servírovaní. Sendvič je najlepší, keď sú suroviny čerstvé a pečivo je správne opečené.
★★★★★
★★★★★
4.8 (27 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového jedla k receptu Krabí sendvič

Prečo sa oplatí pripraviť krabí sendvič

Krabí sendvič predstavuje skvelú alternatívu k bežným mäsovým jedlám a prináša do jedálnička potrebnú zmenu. Príprava zaberie minimum času, čo oceníte najmä počas pracovného týždňa alebo pri rýchlom pohostení. Vďaka vyváženému pomeru ingrediencií ide o ľahké jedlo, ktoré vás zasýti bez pocitu ťažoby. Domáca verzia vám navyše umožňuje prispôsobiť si pomer korenia a majonézy presne podľa vašej chuti.

Postupujte podľa týchto 4 krokov pri príprave krabí sendvič

Krok 1
Príprava náplne: Krabie tyčinky alebo mäso nakrájajte na veľmi malé kúsky a vložte do pripravenej misy. Pridajte majonézu, citrónovú šťavu a nadrobno nasekaný čerstvý kôpor. Všetko dôkladne premiešajte, kým sa ingrediencie nespoja do jednotnej hmoty. Ochuťte soľou a čiernym korením podľa potreby.
Krok 2
Opekanie pečiva: Plátky chleba z jednej strany jemne potrite maslom a položte na rozohriatu panvicu. Opekajte na strednom plameni približne 2 minúty z každej strany, kým pečivo nezíska zlatistú farbu a chrumkavý povrch. Po opečení nechajte chlieb chvíľu vychladnúť na mriežke.
Krok 3
Skladanie jedla: Na spodný plátok opečeného chleba položte list rímskeho šalátu, ktorý ste predtým umyli a osušili. Na šalát navrstvite pripravenú krabiu zmes v rovnomernej vrstve. Ak máte radi bohatšie sendviče, môžete pridať aj tenké plátky uhorky alebo avokáda.
Krok 4
Dokončenie: Sendvič prikryte druhým plátkom chleba a jemne ho pritlačte, aby náplň držala na mieste. Pre lepšiu manipuláciu a krajší vzhľad prekrojte sendvič šikmo na dva trojuholníky. Podávajte okamžite, aby pečivo zostalo chrumkavé.

Tipy a triky na krabí sendvič

Ak chcete, aby bol krabí sendvič ešte chutnejší, nechajte pripravenú náplň v chladničke aspoň 15 minút pred podávaním. Chute sa v chlade lepšie prepoja a citrónová šťava zjemní štruktúru mäsa. Namiesto klasického chleba môžete použiť maslovú briošku, ktorá dodá jedlu jemne sladký nádych.

Pri výbere krabích tyčiniek voľte tie s vyšším podielom rybieho mäsa pre lepšiu textúru. Ak hľadáte zdravšiu verziu, nahraďte polovicu množstva majonézy hustým bielym jogurtom. Čerstvý kôpor je v tomto recepte nenahraditeľný, ale v núdzi môžete použiť aj pažítku alebo petržlenovú vňať. Nezabudnite šalát po umytí poriadne vysušiť, inak by mohol chlieb príliš rýchlo zmäknúť.

Vyskúšať môžete aj tieto recepty: ryžový pokrm s tuniakom, ázijský rezancový šalát alebo rezance s tuniakom.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 200 g krabích tyčiniek alebo krabieho mäsa
  • 3 polievkové lyžice majonézy
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy
  • 4 plátky bieleho chleba
  • 2 listy rímskeho šalátu
  • 1 zväzok čerstvého kôpru
  • 0.5 čajovej lyžičky soli
  • 0.5 čajovej lyžičky mletého čierneho korenia
  • 10 g masla

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1862 kJ / 445 kcal
  • Tuky:23 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:6 g
  • Sacharidy:38 g
  • - z toho cukry:4 g
  • Bielkoviny:20 g
  • Vláknina:2 g
  • Soľ:890 mg

Často kladené otázky

Ohrievanie v mikrovlnke neodporúčame, pretože majonéza by zmenila konzistenciu a pečivo by stratilo svoju chrumkavosť. Krabí sendvič sa podáva buď za studena, alebo s čerstvo opečeným teplým chlebom.
Najlepšie chutí hneď po príprave, kedy je pečivo ešte chrumkavé. Samotná krabia náplň vydrží v chladničke v uzavretej nádobe až 24 hodín, ale sendvič odporúčame skladať až tesne pred konzumáciou.
Vhodnou alternatívou je grécky jogurt, kyslá smotana alebo roztlačené zrelé avokádo. Tieto suroviny zachovajú krémovú textúru, ktorú krabí sendvič vyžaduje, no zároveň zmenia výslednú nutričnú hodnotu jedla.
Čo si myslíte o tomto recepte?
4.8 / 5 - (27 hodnotení)