Scampi z teplovzdušnej fritézy

Scampi z teplovzdušnej fritézy sú ideálnou voľbou, ak hľadáte rýchly a chutný obed či večeru. Celá príprava vám zaberie len pár minút a výsledkom budú šťavnaté krevety s vôňou cesnaku. Tento spôsob prípravy je oveľa čistejší než klasické smaženie na panvici.
★★★★★
★★★★★
4.8 (11 hodnotení)
Zdieľať recept tu
Fotografia hotového receptu Scampi z teplovzdušnej fritézy z teplovzdušnej fritézy

Čo je dobré na scampi z teplovzdušnej fritézy

Príprava v rúre zaručuje, že scampi z teplovzdušnej fritézy ostanú vo vnútri krásne krehké a zvonku jemne opečené. Spotrebujete pri tom minimum tuku, čo z jedla robí zdravšiu alternatívu k tradičným receptom. Horúci vzduch prúdi rovnomerne a vy sa nemusíte báť, že krevety pripálite. Navyše nebudete mať v kuchyni žiaden neporiadok od striekajúceho oleja.

Návod krok za krokom na scampi z teplovzdušnej fritézy

Krok 1
Príprava kreviet: Krevety dôkladne opláchnite pod studenou vodou a potom ich poriadne osušte papierovou utierkou. Je dôležité, aby boli suché, aby sa v marináde dobre obalili.
Krok 2
Marináda: V miske zmiešajte olivový olej, pretlačený cesnak, mletú papriku a soľ. Pridajte očistené scampi a rukami alebo lyžicou ich premiešajte tak, aby bol každý kúsok pokrytý zmesou.
Krok 3
Pečenie: Fritézu predhrejte na 200 stupňov a krevety rozložte do košíka v jednej vrstve. Pečte približne 8 minút, pričom po štyroch minútach košík pretrepte pre rovnomerné prepečenie.
Krok 4
Dokončenie: Hotové scampi z teplovzdušnej fritézy vyberte a ihneď pokvapkajte citrónovou šťavou. Posypte čerstvou nasekanou petržlenovou vňaťou a podávajte ešte horúce.

Dôležité tipy na scampi z teplovzdušnej fritézy

Ak používate mrazené krevety, nezabudnite ich vopred úplne rozmraziť v chladničke a zbaviť prebytočnej vody. Suchý povrch kreviet je kľúčový pre správnu textúru, inak by sa vo fritéze skôr dusili. Scampi z teplovzdušnej fritézy sú hotové v momente, keď sa sfarbia do ružova a stratia svoju priehľadnosť.

Dajte pozor, aby ste ich nepiekli príliš dlho, pretože by mohli stvrdnúť a stať sa gumovými. Ak máte radi pikantné jedlá, pridajte do marinády štipku sušených čili vločiek. Citrónovú šťavu a čerstvé bylinky pridávajte vždy až na úplný záver, aby sa zachovala ich svieža chuť.

Pre trochu obmeny môžete vyskúšať aj kuracie kocky z teplovzdušnej fritézy, omeleta z teplovzdušnej fritézy alebo chrumkavý bravčový bôčik z teplovzdušnej fritézy.

Ingrediencie

porcií
Upraviť množstvo
  • 500 g krevety očistené
  • 2 lyžice olivový olej
  • 3 strúčiky cesnak
  • 1 lyžička mletá sladká paprika
  • 0.5 lyžičky soľ
  • 1 citrón
  • 1 lyžica čerstvá petržlenová vňať

Čas prípravy

Kuchynské pomôcky

Výživové hodnoty

VÝŽIVOVÉ HODNOTYna porciu
  • Energia:1318 kJ / 315 kcal
  • Tuky:16 g
  • - z toho nasýtené mastné kyseliny:2.4 g
  • Sacharidy:3.5 g
  • - z toho cukry:0.5 g
  • Bielkoviny:42 g
  • Vláknina:0.8 g
  • Soľ:850 mg

Často kladené otázky

Scampi z teplovzdušnej fritézy sa zvyčajne pripravuje približne 8 minút. Čas sa môže mierne meniť podľa množstva a spôsobu prípravy. Na konci skontrolujte správnu konzistenciu.
Pri príprave Scampi z teplovzdušnej fritézy sledujte uvedené časy a teplotu. Miešajte alebo obracajte len vtedy, keď to postup vyžaduje.
Najdôležitejšie je nepripravovať Scampi z teplovzdušnej fritézy príliš dlho. Ku koncu skontrolujte konzistenciu a upravte čas podľa množstva.
Čo si myslíte o tomto recepte?
★ ★ ★ ★ ★
4.8 / 5 - (11 hodnotení)